最近加入了健身房
感覺還不錯
不過呢
就是真的要慢慢來
有的時候跑完步
走到平面靜止的地板上
會以為腳底下還有輸送帶
很不習慣

今天運動完
好累喔
雖然時數沒有很多
就是基本的半小時心肺運動
可是累到我一覺不醒
起來的時候五點半
我大約六點十五分到崇拜的
下次崇拜前
不要運動
真的好累好累...

重點是
要持之以恆
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