最近加入了健身房
感覺還不錯
不過呢
就是真的要慢慢來
有的時候跑完步
走到平面靜止的地板上
會以為腳底下還有輸送帶
很不習慣
今天運動完
好累喔
雖然時數沒有很多
就是基本的半小時心肺運動
可是累到我一覺不醒
起來的時候五點半
我大約六點十五分到崇拜的
下次崇拜前
不要運動
真的好累好累...
重點是
要持之以恆
感覺還不錯
不過呢
就是真的要慢慢來
有的時候跑完步
走到平面靜止的地板上
會以為腳底下還有輸送帶
很不習慣
今天運動完
好累喔
雖然時數沒有很多
就是基本的半小時心肺運動
可是累到我一覺不醒
起來的時候五點半
我大約六點十五分到崇拜的
下次崇拜前
不要運動
真的好累好累...
重點是
要持之以恆
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