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  • Dec 10 Fri 2010 23:05

  • 運動

因為沒有去工作室了
所以跟之前比起來
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2008年10月-2009年1月: 是我人生當中經歷過最可怕的體重，零食不離口+罪惡感（吃零食要躲起來吃）

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今天是第一次上拉丁有氧
看來我是多慮了
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實在有點擔心之後的課跟不上
所以拿了嚴媽的拉丁DVD先自己預習
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今天老師宣佈一項重大的改革
下一個月的有氧舞蹈課程
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跳有氧我都盡量的跟上老師
不過老師昨天似乎對我的某個動作不會跳
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今天是健身房的例行保養日
所以無法去上課
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第三週上課
今天教的跟上週差不多
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我喜歡上那個ANITA老師的課
他的聲音很撒啞
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每次教練示範新的器材時
都覺得他很輕鬆
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今天第一次去上有氧舞蹈課
大約開始上課前10分鐘
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今兒個跑步
還有認真的健身
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