close
今兒個跑步
還有認真的健身
有看到教練在教學
就不打擾了

現在可以維持五分鐘的跑步
很有進步
快走一下再繼續跑
很好很好
汗流浹背很爽

只是還是會聽到一些話題是我不想要聽到的
什麼“喔我晚餐只吃青菜啊“
或是“等等運動完就不吃了“
再來“你要把你吃東西的時間往後推四小時，才是你睡覺的時間“

不！我拒絕
我，還是可以正常的飲食
還有正常的運動
總之
運動可以消耗自己
其他的

隨便
arrow
arrow
    全站熱搜

    米花 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄